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儿童秋季过敏性鼻炎怎么预防?
发布者:任孟县 发布时间:2018-10-26 阅读:3424
    孩子秋季常会受到过敏的干扰,如过敏性鼻炎,对此,预防是关键,在生活中,要怎么做,才能避免儿童秋季患上过敏性鼻炎呢?
    1、生活上避免过敏源  
    灰尘螨、粉尘螨还有霉菌是我们最常见的三类过敏原。居室尽量保持干燥,不要特别潮湿,因为孩子在地上玩接触霉菌多的话,鼻炎的发病率高一些。被褥经常清洗,家里面的皮毛垫子、地毯、床垫还有靠枕等等这些带有毛的收起来,减少室内的致敏原。
    2、饮食上避免过敏食物
    要特别留心孩子的饮食,要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等食物,饮食不要过于油腻。少喝含糖饮料,不吃辛辣食物,不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果,多喝白开水增强抵抗力。
    3、户外多活动增强抵抗力
    免疫系统如同保卫身体的战士,随时都准备和侵入人体的细菌作战。居家环境除了干净整洁,还需经常带湿除尘,开窗通风,保持空气新鲜。常带孩子到户外活动,养成用冷水洗脸洗手的好习惯,提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。
    4、保持鼻腔呼吸道通畅
    可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸,使皮肤经常受刺激,增加局部血液循环,以保持鼻腔呼吸道通畅;还可指导孩子做鼻保健操,其方法是:用两拇指侧缘,在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤,每次擦至局部皮肤有温热感觉为止,每日早晚各一次,坚持操作,必有收益。
 
   


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